Alergias y erupciones cutáneas: ¿Cómo prevenirlas?

Las erupciones cutáneas son una respuesta de la piel ante diversos factores externos o internos que alteran su equilibrio. En muchos casos, pueden ser provocadas por alergias: una respuesta exagerada del sistema inmunológico ante sustancias que generalmente son inofensivas para la mayoría de las personas.

En este artículo, gracias a los dermatólogos de IntegraMédica te contamos qué son las erupciones cutáneas, cuáles son sus tipos, sus causas comunes y cómo prevenirlas.

¿Qué son las erupciones cutáneas?

Se trata de un cambio visible en la textura, color, apariencia o sensación de la piel, que se manifiesta como enrojecimiento, picazón, dolor, inflamación, descamación, ronchas, ampollas, pápulas o úlceras.

La piel, al ser la barrera protectora del cuerpo, reacciona a diferentes estímulos que la afectan, y una de las respuestas más comunes es la aparición de erupciones.

Tipos de erupciones cutáneas

Erupciones alérgicas

Ocurren cuando la piel entra en contacto con alérgenos o cuando el sistema inmunitario reacciona a ciertos irritantes. Tres ejemplos corresponden a las siguientes condiciones:

• Dermatitis de contacto: una afección simple de la piel que se caracteriza por erupciones rojas, escamosas y picazón intensa.
• Urticaria: caracterizada por la aparición de ronchas rojas de diferentes tamaños, causadas por alimentos, medicamentos, picaduras de insectos o virus.
• Angioedema: similar a la urticaria, pero afecta las capas más profundas de la piel, provocando hinchazón severa en ojos, labios o lengua.

Erupciones relacionadas con infecciones

Específicamente, del tipo bacteriano, viral o fúngico. Incluyen algunas tales como:

• Eccema herpético: causado por el virus del herpes simple. Suele presentarse como pequeñas ampollas agrupadas que causan dolor y, en casos graves, fiebre o malestar general.
• Varicela: una infección viral que produce pequeñas ampollas con líquido acompañadas de picazón intensa.
• Tiña (dermatofitosis): infección por hongos que causa manchas circulares rojizas, descamativas y comezón.
• Candidiasis cutánea: una infección causada por el hongo Candida, común en las zonas húmedas de la piel (como, por ejemplo, los pliegues que unen las extremidades, las axilas, la ingle o detrás de las rodillas).

Erupciones inflamatorias

Producidas por enfermedades inflamatorias o autoinmunes crónicas. Estas son:

• Psoriasis: placas rojas gruesas y con escamas blanquecinas, presentes comúnmente en codos, rodillas o el cuero cabelludo.
• Dermatitis atópica (eccema): se presenta como piel seca, enrojecida y con comezón, común en personas con alergias, asma o rinitis alérgica.

Erupciones por factores ambientales o físicos

Pueden desencadenar erupciones transitorias o crónicas de la piel. Son dos:

• Sudamina: pequeños granitos o ampollas rojas, que se producen, especialmente en climas cálidos, cuando se usa ropa ajustada y el sudor queda atrapado debajo de la piel debido a la obstrucción de los conductos sudoríparos

• Erupciones solares: producto de la exposición excesiva al sol sin protección. Suelen ser rojas, dolorosas, estar inflamadas y venir acompañadas con picazón.

Erupciones causadas por ciertos medicamentos

• Varían desde erupciones leves hasta graves. Las más comunes se presentan como manchas rojas, ronchas, ampollas o descamación. En casos severos, pueden progresar al síndrome de Stevens-Johnson, una reacción potencialmente mortal que causa ampollas generalizadas y daño en las mucosas.

Causas comunes de las erupciones cutáneas

Existen diversas sustancias a las cuales el cuerpo puede volverse sensible, desencadenando una respuesta alérgica que se refleja en la dermis. Entre ellas se encuentran:

• Alimentos, como frutos secos, mariscos, lácteos o gluten. 
• Ciertos componentes presentes en productos cosméticos y productos de higiene personal, como perfumes, colorantes sintéticos, conservantes o disolventes.
• Picaduras de insectos, como mosquitos, abejas, avispas o pulgas.
• Plantas, como la hiedra venenosa o el roble venenoso.
• Pólenes presentes en el ambiente, moho, polvo o caspa de animales.
• Algunos medicamentos, como antibióticos o analgésicos.
• Enfermedades relacionadas con factores genéticos o ambientales, como la dermatitis atópica, el eccema o la psoriasis, que generan erupciones cutáneas recurrentes.

¿Cómo prevenir las erupciones cutáneas por alergias?

Aunque no siempre es posible evitar completamente las erupciones cutáneas, existen medidas preventivas que pueden reducir su aparición y la intensidad de sus síntomas, tales como:

1. Identificar y evitar alérgenos

Consultando a un dermatólogo o especialista en alergología que pueda identificar la sustancia específica responsable de las erupciones cutáneas, a modo de reducir o evitar por completo el contacto directo con ella.

2. Usar productos hipoalergénicos

Es decir, productos cosméticos, jabones y detergentes sin fragancias ni químicos agresivos, que puedan intensificar la irritación de la piel.

3. Mantener la piel bien hidratada

Con cremas hidratantes especiales para pieles sensibles, que ayuden a mantener la barrera cutánea sana y la hagan más resistente a las agresiones externas. Lo ideal es aplicarlas inmediatamente después del baño o el lavado de manos, para evitar que la piel pierda humedad y se reseque.

4. Tener mucho cuidado con los alimentos  y bebidas que se consumen

Si existe la sospecha o se sabe que se es alérgico a ciertos alimentos y bebidas, evitar su consumo es fundamental para prevenir reacciones alérgicas que puedan afectar la piel gravemente.

5. Usar protección solar siempre

Principalmente, porque la exposición a los rayos UV tiende a agravar ciertas afecciones cutáneas, como la psoriasis o el lupus. El sol también puede deshidratar la piel y debilitar su barrera natural, haciéndola más vulnerable a irritantes y microorganismos que causan erupciones cutáneas. 

¿Qué hacer si presentas alguno de estos síntomas?

Si notas la aparición de erupciones cutáneas acompañadas de picazón, enrojecimiento o hinchazón, es importante no ignorarlas. En algunos casos, las erupciones pueden ser un síntoma de una reacción alérgica grave que requiere atención médica inmediata. Ahora bien, si los síntomas son persistentes o empeoran, nuestra recomendación es consultar con un dermatólogo lo antes posible, para que proporcione un diagnóstico y tratamiento adecuado.