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Cuida tu salud con IntegraMédica

Cuida de tu salud junto a los consejos de nuestros especialistas.

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Nutrición y Bienestar

Recomendación de verduras para comer en verano

Explora la alegría saludable del verano a través de frutas y verduras. Mantén tu equilibrio con nuestras opciones estacionales.

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Nutrición y Bienestar

Fatiga Muscular: ¿cómo cuidarse a la hora de hacer deporte?

Descubre cómo evitar la fatiga muscular a la hora de hacer deporte en épocas estivales con estos simples consejos.

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Nutrición y Bienestar

Snacks saludables para este periodo de verano

Disfrutar del verano no significa renunciar a una alimentación rica. Conoce las opciones de snacks nutritivos para que puedas satisfacer tus antojos sin comprometer tu bienestar.

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Nutrición y Bienestar

Cómo desintoxicar el cuerpo post Fiestas Patrias

¿Exceso en Fiestas Patrias? Nutricionistas de IntegraMédica te ayudan a desintoxicar tu cuerpo y llevar un estilo de vida saludable. ¡Descúbrelo aquí!

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Nutrición y Bienestar

¿Cómo evitar el dolor de estómago?

Conoce las situaciones que pueden desencadenar el dolor de estómago, qué hacer y cuáles evitar junto a nuestros especialistas en Gastroenterología.

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Nutrición y Bienestar

¿Cómo quitar la caña?: Consejos para tratar la resaca

Te sientes fatigado, sin ánimo y con un dolor de cabeza insoportable. Estás pasando por una resaca. Conoce en este artículo como disminuir sus síntomas.

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Nutrición y Bienestar

Qué hacer para que no me afecte el cambio de horario

Es un hecho que los cambios de horarios afectan a la salud y ciclo del sueño, repercutiendo en la realización de las tareas de tu día a día.

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Nutrición y Bienestar

4 beneficios de tomar agua

Mantén tu bienestar con la hidratación adecuada. Conoce los beneficios del agua y cómo hacerla más atractiva con sabores naturales.

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Nutrición y Bienestar

Alimentación y lactancia: qué puedo comer y qué evitar

Fomenta una lactancia saludable. Nuestros especialistas en IntegraMédica te guían en la nutrición perfecta para ti y tu bebé.

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